Praxisgemeinschaft 

Unsere Erfahrung aus den unterschiedlichen psychosozialen Bereichen bietet Unterstützung in herausfordernden Lebenssituationen. 

- Stressbelastungen 
- Burnout
- Erziehungsschwierigkeiten
- Familiäre Belastungen  

- Folgen von Mobbing
- Schulangst; Leistungsabfall
- Angst- und Panikstörungen
- Depression
- Postnatale Depression
- AD(H)S
- Erkrankungen im Alter
- Schmerzbewältigung
- Traumatisierung
- Verhaltensauffälligkeiten
- Zwänge

Ablauf

Terminvereinbarung
Sie können telefonisch oder per Email mit uns Kontakt aufnehmen.

Erstgespräch
Beim Erstgespräch lernen wir uns kennen, und Sie entscheiden, ob Sie sich mit Ihren Anliegen bei uns gut aufgehoben fühlen.

Zielsetzung
Nachdem wir Ihre Ziele genau erhoben haben, klären wir  im Gespräch gemeinsam die Grundlage der Problematik, Auslöser bzw. aufrechterhaltende Faktoren. Wir entwickeln neue Perspektiven/ Lösungsmöglichkeiten und arbeiten mit Ihnen zusammen an der Umsetzung Ihrer Ziele.

Therapie/Lebensberatung
Die passenden Verfahren wie Psychotherapie, klinisch-psychologische Diagnostik und Behandlung, Biofeedback, Neurofeedback und Lebens-und Sozialberatung  unterstützen Sie auf ihrem Weg, damit Sie Ihr Leben wieder so gestalten können, wie Sie es sich wünschen.

Diagnostik
Wir bieten bei Bedarf Stressdiagnostik, Leistungsdiagnostik sowie Persönlichkeitsdiagnostik an. Diese erfolgt durch ein Anamnesegespräch und verschiedenen Testverfahren (Fragebögen und/oder computerunterstützte Verfahren).

Methoden

In unserer Praxisgemeinschaft arbeiten wir mit unterschiedlichen Verfahren

Die Verhaltenstherapie geht grundsätzlich davon aus, dass über Veränderungen des Verhaltens Leidenszustände beseitigt oder zumindest verringert werden können. Unter "Verhalten" versteht man
- Gedanken (Einstellungen, Bewertungen, Wünsche...)
- Gefühle (Angst, Wut, Traurigkeit, Scham, Freude...)
- körperliche Reaktionen (Muskelanspannung, Atmung...)
- und das Handeln.
Das Lernen einer neuen Verhaltensweise verhilft zu neuen Perspektiven.

Biofeedback ist eine Technik, bei der Sensoren verwendet werden, um Körperfunktionen wie Herzfrequenz, Muskelspannung, Atmung und Hauttemperatur zu messen. Die gemessenen Signale werden dann in Echtzeit zurückgemeldet, damit die Person lernt, diese Funktionen bewusst zu beeinflussen, zum Beispiel zur Stressbewältigung oder Schmerzlinderung.
 
Neurofeedback ist eine spezialisierte Form des Biofeedbacks, die sich auf die Messung und Rückmeldung von Gehirnwellen konzentriert. Durch die Verwendung von EEG-Sensoren werden Gehirnaktivitäten gemessen und die Rückmeldung erfolgt in Echtzeit, um die Gehirnaktivität zu modulieren. Neurofeedback kann verwendet werden, um die kognitive Leistung zu verbessern, emotionales Gleichgewicht wiederherzustellen und bei der Behandlung von Störungen wie ADHS oder Angstzuständen zu unterstützen.

Information zu Bio-und Neurofeedback finden Sie unter folgendem Link:

https://youtu.be/NQONKmkRfI0?si=_ZY7mb8hUUTSiuz8